Menyikat gigi dan lidah
Untuk menghilangkan bau mutu salah
satunya dengan cara menyikat gigi dan lidah minimal dua kali, hal ini
berfungsi untuk memberisihkan gigi dan lidah anda dari sisa sisa makanan
uang bisa mengundang bakteri yang bisa menyebabkan bau mulut dan
menimbulkan bau kurang sedap.
Bersihkan gigi setelah makan
Selain menyikat gigi, Anda juga
perlu mengeluarkan sisa makanan di mulut setalah makan. Hal ini
untuk mengurangi gigi berlubang dan mengeluarkan sisa makanan yang
menjadi penyebab bau mulut. Gunakan tusuk gigi untuk
mengeluarkan makanan. Cara lain mengeluarkan sisa makanan adalah dengan
berkumur.
Selalu membasahi mulut
Mulut yang kering akan memicu
perkembangan bakteri di mulut. Jadi untuk menghilangkan bau mulut
secara alami bisa kita tembuh dengan cara memastikan mulut selalu
basah. Jika Anda tidak bisa terus-menerus minum, setidaknya Anda harus
menyediakan permen karet. Dengan menguyah permen karet, mulut
akan memproduksi air liur, untuk menjaga mulut tetap lembab dan bakteri
penyebab bau mulut hilang.